IMPARA A RISOLVERE I TUOI PROBLEMI

8 maggio 2025

Trovare soluzioni efficaci ad un tuo problema può risultarti difficile perché quando ti capita, la tensione aumenta.

Questo succede soprattutto quando ti vivi lo stesso disagio per molto tempo. 


PROCESSO


Può essere formato da tre fasi:


- Esamini la situazione

- formuli ipotesi per risolverla

- scegli la soluzione più mirata.


Ma è sufficiente? No! In quanto il problema si svolge nel tempo con fatti diversi. 


Cosa ti impedisce di risolvere il problema? 


Una delle caratteristiche della mente di tutti e quindi anche della tua, è quella di essere portata a distorcere la realtà, parzialmente o totalmente, dalle esperienze vissute nel passato. 

I pregiudizi esistenti inerenti al problema del passato, alterano la realtà di oggi. Queste distorsioni della realtà vengono chiamate bias cognitivi. 


La creatività è una delle risposte. 


Imparare a riconoscere e gestire i bias cognitivi è fondamentale. E qui entrano in campo i metodi di sviluppo della creatività!

Tra le sue modalità di sviluppo, soprattutto per gruppi di lavoro, esiste il brainstorming. 


E adesso? Valuta le soluzioni 


Ultima fase: valuti le migliori soluzioni alternative, tramite ulteriori metodiche. 


Conclusione: 


Con il Problem Solving, acquisirai una forma mentis ben precisa, libera da pregiudizi, applicabile al lavoro ed alla vita privata. Sperimentalo in tutti i campi della tua vita! Ti sorprenderai di comprendere come tu abbia imparato che ogni cambiamento è possibile. 


Chiamaci o manda un Whatsapp al (tel) o scrivici a (mail) per parlarne insieme on line o di persona!



Alberto Fasullo

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Ti è mai capitato di sentirti con l’acqua alla gola prima di una scadenza importante? Un progetto di lavoro, un esame universitario, una verifica, una interrogazione? Ti sei mai detto, “se solo avessi avuto qualche giorno in più!”? Magari hai anche provato ad organizzarti il lavoro, ma non ha funzionato, perché c’è sempre qualche imprevisto che non avevi considerato oppure perché l’ansia di non riuscire ti rallenta e non riesci a rendere per ciò che potresti. 1- Decidi quanto tempo al giorno vuoi dedicare allo studio ed in quali fasce orarie; 2- Stabilisci il quantitativo di studio da svolgere, sia per il giorno seguente che per i successivi; 3- Ritagliarsi una piccola parte del tempo alla fine della giornata per rivedere mentalmente ciò che hai appreso; 4- A fine settimana verifica l'EFFICACIA e l'EFFICIENZA della tua settimana di studio. 1-Scrivi su un “planning” le fasce orarie in cui sei già occupato da altre attività ed eliminale; è importante capire realmente quanto tempo si ha a disposizione ogni giorno, per non rischiare di sopravvalutare il quantitativo giornaliero da svolgere; metti in evidenza il tempo effettivo giornaliero in cui programmare le attività; 2-Dividi il tempo in attività diverse, come il lavoro per domani, quello per le scadenze della settimana successiva in modo da non trovarti mai con grandi quantitativi da svolgere per materia; 3- Ritaglia una piccola quantità di tempo a fine giornata per rivedere mentalmente il lavoro svolto. 4- A fine settimana verifica se sei in pari con la programmazione e se le cose apprese sono chiare, altrimenti tieni presente le modifiche da apportare nella settimana successiva. Qualora non fossi soddisfatto, cerca quale potrebbe essere il tuo principale punto di criticità di rallentamento e scrivici quale tra questi temi preferisci vengano approfonditi subito: • CONCENTRAZIONE • LETTURA • RITENZIONE E RICORDO • GESTIONE DELL'ANSIA Oppure CHIAMACI!
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